25/6 – Yoga & Ayurveda DAY Experience

NOVA DATA! 25/6Uma inspiração para iniciar um processo de desintoxicação, incorporar hábitos saudáveis no dia-a-dia, repor a energia e melhorar o estilo de vida.

Uma versão reduzida do já consagrado programa “Yoga & Ayurveda EXPERIENCE”, programa onde a Babi Minamoto, idealizadora do projeto, reúne um pequeno grupo de participantes  em um aconchegante espaço na natureza,  para um momento de convívio saudável, inspirado nos princípios de Shri Vivek Yoga & Ayurveda.

O Y&A day EXPERIENCE surge da necessidade de adaptar o programa, originalmente abrigado na natureza, a uma edição urbana. Esta nova proposta reunirá um petit committee  no BIJA Yoga, um aconchegante e acolhedor espaço na Vila Leopoldina, para resgatar o contato com a natureza e consigo mesmo. Um programa completo de Autocuidado e Bem-Estar, para que os participantes vivam uma experiência transformadora no que diz respeito a autoconhecimento, melhoria de hábitossaúde mental e motivação

A edição “day Experience” inclui ainda o suporte terapêutico para aqueles que desejam desenvolver o seu Plano de Autocuidado Pessoal e  incorporar hábitos saudáveis em meio à rotina urbana.

Além da prática de Yoga , os participantes deste petit comittee terão a oportunidade de aprender alguns segredos da alimentação  ayurvédica e de experimentar uma rotina de bem-estar, necessária para compensar o cansaço gerado pelos compromissos profissionais do dia-a-dia.  Oferecemos ainda a opção de incluir 1 sessão de Massagem Ayurvédica MICROMOVIMENTOS (atua diretamente no sistema nervoso) e acompanhamento terapêutico com valor super especial.

PROGRAMA

MANHÃ

  • Shot detox de boas-vindas
  • Prática de VIVEK Yoga
  • Café-da-manhã ayurvédico
  • Workshop de  Automassagem e Pranayamas
  • Almoço ayurvédico (favorece o Detox)

TARDE

  • Auto-gestão do bem-estar (VIVEK Wellness)
  • Conexão com a natureza: 5 sentidos ( “Jardim do Silêncio” + chá da tarde)
  • Meditação e Relaxamento final

Numa convivência informal, a Babi compartilha de forma espontânea todo o conhecimento adquirido em seus estudos na Índia, no desenvolvimento da Metodologia VIVEK Wellness e em suas andanças mundo afora. Uma oportunidade para quem está precisando de inspiração para iniciar um processo de desintoxicação, incorporar hábitos saudáveis no seu dia-a-dia, repor a energia e melhorar o estilo de vida.

NOVA DATA: Sábado, 25 de junho

LOCAL: BIJA Yoga & Ayurveda (R. Campo Grande, 473 – Vila Leopoldina – SP)

HORÁRIO:

OPÇÃO 1) Completo: 08:00h às 16:00h

OPÇÃO 2) Só de Manhã: 08:00h às 13:00h (inclui almoço)

O encontro será conduzido pela Babi Minamoto, de forma prática e vivencial. Babi tem, no eixo da sua trajetória profissional, a experiência da busca pelo equilíbrio entre a realização no trabalho e a sua saúde pessoal. Aos 31 anos, já exercia cargo de liderança em multinacionais, aos 32 foi expatriada e, aos 33, dirigia um departamento da divisão internacional de uma multinacional, onde alcançou o que considerava o auge da sua carreira corporativa. A partir de uma crise de stress que a impediu de seguir desfrutando de tudo o que tinha alcançado, encontrou na Yoga e na Meditação o processo de Autoconhecimento que precisava não só para resgatar sua saúde, mas principalmente para compreender que poderia organizar melhor o seu potencial e gozar de bem-estar. “Se, naquele momento eu conhecesse as ferramentas do autoconhecimento, certamente não teria acumulado tanto stress e teria desfrutado muito mais de tudo o que vivi no mundo corporativo.”

Formada em Shri Vivek Yoga Integral pelo Nirpeksh Sannyas Ashram (Índia) e pelo Centro Shri Vivek Yoga (Barcelona), especializada em tratamentos ayurvédicos pelo Tejomay Ayurved (Índia), Babi é graduada em Administração de Empresas pela UNIFACS, pós-graduada em Gestão de Meio Ambiente pela USP e em Comunicação Corporativa pela ESPM. Atua como Consultora de Programas Corporativos de Gestão de Stress e Saúde Mental, Terapeuta Personal Wellness, Instrutora de Yoga e Meditação. É professora do Curso de Extensão “Yoga, Educação e Saúde Integral”, da Universidade Fernão Dias e dirige a escola BIJA Yoga & Ayurveda.

INVESTIMENTO

Programa completo “oneday EXPERIENCE”

Inclui todas as atividades da manhã e da tarde, shots, café-da-manhã e almoço com chá e sobremesa.

  • À vista: R$ 580,00
  • 2 x R$340,00 (R$ 680,00)
  • 3 x R$ 250,00 (R$ 750,00)

Programa da Manhã “Wellness MORNING”

  • R$ 460,00 (à vista) ou 2 X R$ 230,00 – inclui o almoço (principal + chá + sobremesa)

OPCIONAL:

  • 1 sessão de Massagem Ayurvédica MICROMOVIMENTOS e acompanhamento terapêutico com valor super especial – R$ 180,00 /1h duração (válido para agendamento nas próximas 2 semanas após o encontro). Este valor deverá ser acrescido à 1ª parcela do pagamento.

Vagas limitadas.

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