As confusões que chegam ao coração, iniciam na mente. Uma mente saudável pode ser construída quando nos responsabilizamos por nossas escolhas.

Quando está dormida, sem energia, a mente passa a ser um depósito de acúmulo de informação. Por não saber como organizar todos os compartimentos, o ser humano cria um estado de contradição interna (ansiedade/ depressão), o que tem adoecido muita gente. Atualmente, a saúde mental está mais vulnerável do que a própria imunidade fisiológica. Ter equilíbrio emocional nunca foi tão precioso e frágil no contexto em que vivemos.

O caminho para esclarecer a causa de nossas insatisfações e cuidar da Saúde Mental chama-se Autoconhecimento. Desenvolver a capacidade da Mente é responsabilidade de cada ser humano. Para aproveitar ao máximo a sua sabedoria e tomar decisões acertadas na vida, precisamos acessar a Mente e harmonizá-la com o nosso Coração. Quando a mente entra em acordo com o coração, então podemos utilizá-la a nosso favor e chegar ao estado de relaxamento e satisfação que tanto almejamos.

A ciência de Shri Vivek Yoga reúne técnicas de autoconhecimento para despertar a energia do corpo, resgatar a sensibilidade dos sentidos e aumentar a nossa concentração e capacidade de escolhas (discernimento, Vivek).

Neste workshop trabalharemos com técnicas de Shri Vivek Yoga para desenvolver a mente e aprendermos a desfrutar das nossas decisões, através de:

• Compreensão
• Posturas
• Respirações
• Meditação

DATA: Sábado, 29 de agosto

HORA: 10:30h às 12:30h (Hora do Brasil)

LOCAL: On-line

COLABORAÇÃO:

• Alunos do Bija Yoga e do Curso de formação de Shri Vivek Yoga – R$ 180,00 (2 x R$ 90,00)
• Não alunos – R$ 200,00 (2 x R$ 100,00)

Haverá tradução do espanhol para o português durante o workshop.

Contato: (11) 953 590 170 / yogashrivivekbrasil@gmail.com