21/SET – Aulão de Primavera “Yoga-Ayurveda”

Como um pensamento cria toxinas no corpo?

De onde vêm as alterações no meu estado de ânimo?

Muitos dos problemas de saúde que enfrentamos atualmente, acontecem por não sabermos o que devemos fazer para compensar o ritmo de vida diário.

Por um lado, a Yoga cobre diferentes da campo da existência (física, emocional, mental, ética, respiração, meditação…). Por outro lado, a Ayurveda é o sistema de medicina natural que nos ajuda a entender a linguagem da natureza.

Yoga e Ayurveda formam uma ciência completa para uma vida saudável e, consequentemente, maior consciência e realização. Juntos, são responsáveis pela qualidade da nossa energia vital (prana), e nos fornecem ferramentas capazes de neutralizar os impactos negativos no corpo e na mente.

Neste aulão, aproveitaremos a energia da entrada da primavera para relaxar, reconectar com nosso estado natural, melhorando as nossas decisões. Faremos uma prática baseada em técnicas de Shri Vivek Yoga e Ayurveda voltada para equilibrar os 5 elementos no nosso corpo (vata, pitta e kapha) e os estados mentais (sato-guna, rajo-guna, tamo-guna) e, assim, ativar o nosso PRANA:

. Posturas
. Automassagem
. Respirações
. Meditação
. Mantras
. Compreensão
. Alimentação

Além de experimentarem os benefícios da prática em si, os participantes irão aprender o que podem fazer para cuidar da saúde no seu dia-a-dia, evitando enfermidades no corpo (toxinas físicas) e desequilíbrios emocionais (toxinas mentais).

Este encontro é dedicado a qualquer pessoa que deseja cuidar da saúde física, mental e energética. Não é necessário ter experiência prévia com yoga ou ayurveda.

DATA: 21 de setembro (sábado)
HORA: 10:30h às 12:30h
LOCAL: BIJA Yoga & Ayurveda (R. Campo Grande, 473, Vila Leopoldina)
CONTRIBUIÇÃO: R$ 90,00 (alunos do BIJA R$ 80,00)

Vagas limitadas!

Contato: yogashrivivekbrasil@gmail.com / (11) 953 590 170 (WhatsApp)

Esse post foi publicado em Uncategorized. Bookmark o link permanente.