1 a 6/JUL – Sadhana dos Chakras (Intensivo de Yoga)

A falta de concentração, os pensamentos obsessivos e os bloqueios emocionais são o resultado de um ritmo de vida acelerado, que gera desequilíbrios no corpo, na mente, nas emoções, nas relações, e nos impede de desfrutar da vida. 

A principal causa destes problemas é a falta de energia. Para que a energia flua, é preciso  manter o equilíbrio da saúde:

  • Desintoxicar o corpo
  • Acalmar a mente
  • Equilibrar as emoções
  • Aprender a relacionar-se melhor

Sadhana é a prática contínua de yoga, para o equilíbrio da saúde.

A “Sadhana dos Chakras” é um intensivo de yoga onde trabalharemos com os plexos nervosos (chakras), para desbloquear a energia de todo o sistema nervoso e despertar a energia natural (de alta potência, Kundalini) que está adormecida dentro do corpo.

Os chakras são centros energéticos do nosso corpo que regulam a saúde dos órgãos, nossos comportamentos e emoções. Quando a energia não flui nesses centros, dizemos que os chakras estão bloqueados. Nesse estado, os órgãos começam a sofrer o impacto da energia estagnada, trazendo desequilíbrios físicos e emocionais. Nesse estado, vivemos limitados às nossas crenças e apegados aos pensamentos.

Ao despertar a energia kundalini, aumentamos a sensibilidade para sermos conscientes dos nossos pensamentos e chantagens mentais.

Todo o trabalho é baseado em técnicas de Shri Vivek Yoga:

  • Posturas (ásanas)
  • Respirações (pranayamas)
  • Cantos vibracionais (mantras)
  • Meditação
  • Compreensão (perguntas e respostas para eliminar hábitos inconscientes)

Em cada encontro trabalharemos profundamente com um chakra, nas 3 dimensões: física (posturas/ ásanas), emocional (respirações/ pranayamanas e cantos/ mantras) e energética (compreensão). Sendo que no dia seguinte também repassamos os chakras trabalhados anteriormente. Por isso, é possível fazer dias soltos, além da sadhana completa.

Esta será uma prática intensiva, durante 6 dias contínuos, voltada para aqueles que desejam recarregar a energia, rever comportamentos mentais, estar livre das emoções e alcançar um estado superior de energia, avançando no caminho da meditação (silêncio).

NÃO É NECESSÁRIO TER EXPERIÊNCIA PRÉVIA EM YOGA PARA PARTICIPAR.

COM BABI MINAMOTO (acharya Prerna)

Formada pelo Nirpeksh Sannyas Ashram (Índia), Especializada em Massagem Ayurvédica, Reiki e Alimentação Energética pelo Centro Shri Vivek Yoga (Barcelona), estudou terapias ayurvédicas no Tejomay Ayurved (Índia), Consultora de Programas de Qualidade de Vida em empresas. 

QUANDO: 1o a 6 de julho (segunda a sábado)

HORA (você escolhe o turno que deseja fazer):

  • TURNO DA MANHÃ: Seg a sexta das 10:30h às 12:00h + Sábado das 10:30h às 13:00h
  • TURNO DA NOITE: Seg a sexta das 20:00h às 21:30h + Sábado das 10:30h às 13:00h

ONDE: BIJA Yoga & Ayurveda (R. Campo Grande, 473 – Vila Leopoldina)

COLABORAÇÃO:

  • R$ 280,00 (curso completo de 6 dias) / R$ 75,00 (dia avulso)

Valor especial para alunos do Bija Yoga:

  • R$ 250,00 (curso completo de 6 dias) / R$ 65,00 (dia avulso)

Inscrições antecipadas (vagas limitadas): CLIQUE AQUI PARA SE INSCREVER

CONTATO:

yogashrivivekbrasil@gmail.com / (11) 953 590 170

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