30 e 31/MAR – Retiro de Shri Vivek Yoga e Meditação: “A arte de respeitar a si mesmo”

“Jay Guru Dev”

TESTEIRA_RETIRO A ARTE DE RESPEITAR A SI MESMO

Como é possível fazer tantas coisas no dia-a-dia e, no final, não sentir-se satisfeito? O lógico seria, já que fazemos tantas coisas, nos sentirmos super satisfeitos ao completar cada ação, não é mesmo?

Na vida real, não sabemos como são feitas as nossas escolhas. As coisas vão acontecendo e vamos seguindo o fluxo ditado pelo mundo exterior. Por isso, nos sentimos cansados e insatisfeitos, e cada vez se torna mais difícil sair deste ciclo.

Shri Vivek Yoga aporta conhecimentos para que possamos olhar para dentro com sinceridade, saber identificar o que necessitamos e escolher onde investir a nossa energia.  A sabedoria da yoga nos ajuda a identificar onde estamos errando nas nossas escolhas e nos dá ferramentas para atuar, considerando os 4 pilares da vida:

  • CORPO
  • EMOÇÕES
  • MENTE
  • MATÉRIA

Se limitamos os esforços em apenas uma direção, ficamos limitados. Seguiremos nos sentindo sem energia, dominados pelas emoções, sem conseguir desfrutar do trabalho, da família, das relações, dos momentos …

Neste retiro trabalharemos com diferentes técnicas de Shri Vivek Yoga que ajudam a identificar e a respeitar nossa essência mais profunda.

  • Posturas e respirações
  • Canto de mantras
  • Meditação
  • Auto-massagem
  • Alimentação consciente e vegetariana
  • Compreensão: perguntas e respostas para melhorar o trato com a mente
  • Ser consciente dos pensamentos
  • Técnicas para conectar consigo mesmo e se escutar
  • Compartilhar com a natureza
  • Receber energia de um Mestre auto-realizado

Através das sessões de Ghyan Yoga (perguntas e respostas) com o nosso convidado internacional, o yogui Jivan Vismay, vamos aprender a considerar todas as dimensões nas nossas decisões e, assim, aumentar a energia para executá-las. Aprenderemos através das nossas próprias experiências como transformar a vida em um ciclo que se retroalimenta de satisfação.

Não é necessário ter experiência em yoga ou meditação para participar. Praticantes e não praticantes interessados na experiência e em melhorar sua vida cotidiana são bem-vindos.

DIAS E HORÁRIOS

O retiro inicia no sábado 30/3, às 10:30h, e termina no domingo 31/3, às 16:00h. Possibilidade de chegada na sexta-feira à noite.

LOCAL

Pousada Fazenda Maristela – Tremembé – SP

Este slideshow necessita de JavaScript.

O retiro será na Pousada Fazenda Maristela, numa região de Mata Atlântica, aos pés da Serra da Mantiqueira, no município de Tremembé, a 150 km de São Paulo. Possui um clima fresco, silencioso e cercado de belas paisagens. São  2.500 hectares, chegando até as margens do Rio Paraíba. A fazenda possui cachoeira, trilhas para caminhadas, bicicletas, passeio à cavalo, piscina, sauna seca, quadra poliesportiva, quadra de tênis, campo de futebol gramado e conta com monitores para crianças (sob consulta).

Estaremos hospedados em quartos confortáveis, para quem quer deixar a correria da vida urbana de lado e desfrutar da paz e tranquilidade do ambiente natural, e cuidar de si mesmo.

VALORES

QUARTOS DUPLOS OU TRIPLOS:

R$ 1.390,00 (à vista ou 2 x R$ 695,00)

ou

R$  1.530,00 (3 x R$ 510,00)

QUARTO INDIVIDUAL:

R$ 1.740,00 (à vista ou 2 x R$ 870,00)

ou

R$ 1.914.00 (3 X R$ 638,00)

Valores por pessoa. Inclui:

  • Hospedagem (1 noite)
  • Todas as refeições (desde almoço do sábado ao almoço de domingo, incluindo os lanches)
  • Atividades do retiro

Para chegada na sexta-feira a partir das 17:00h, acrescentar R$ 220,00 (quartos duplos e triplos) e R$ 360,00 (quarto individual) ao valor da 1a parcela.

Forma de pagamento:

  • 1a parcela – depósito bancário no ato da inscrição (para garantir a vaga).
  • 2a parcela – cheque ou agendamento de transferência bancária para 29/03/2019.
  • 3a parcela – cheque ou comprovante de agendamento de transferência bancária para 29/04/2019 (deve ser entregue no 1o dia do retiro)

PREENCHER FICHA DE INSCRIÇÃO

Vagas limitadas.

TAG facebook 

 

Esse post foi publicado em Uncategorized. Bookmark o link permanente.