“Jay Guru Dev”
Yoga Shri Vivek Brasil apresenta
As 3 forças da natureza
Segundo a ciência ancestral Ayurveda, três forças vitais regem tudo no universo: fogo, ar e água. A cada momento do dia, essas forças vão se alterando, afetando o nosso organismo e nossos comportamentos. A Ayurveda, sistema milenar da Índia, oferece técnicas de auto-cuidado, que ajudam a manter o equilíbrio entre essas forças, aportando vitalidade e longevidade. O equilíbrio entre essas três forças se chama SAÚDE.
Dinacharya é uma disciplina ou uma rotina de Ayurveda, realizada durante o dia, desde o momento que despertamos, até o momento que vamos dormir. A prática diária das técnicas de Dinacharya têm como objetivo a manutenção da saúde física, mental e social.
Neste encontro introduziremos as bases da Ayurveda e ensinaremos as técnicas indicadas para cada pessoa, segundo sua constituição (vata, pita, kapha) e seu estilo de vida.
Será uma oportunidade de conhecer a riqueza da Ayurveda diretamente de um Yogui, e aprender como aplicá-lo no dia-a-dia. Haverá espaço para que os participantes possam esclarecer suas dúvidas e curiosidades.
Haverá tradução do castelhano para o português.
Público:
Qualquer pessoa interessada em introduzir-se ou aprofundar-se na sabedoria da Ayurveda, tanto no campo teóricos, como prático.
Não é necessário ter conhecimento prévio de Ayurveda para participar. Aqueles que já possuem conhecimentos da ciência, poderão se beneficiar dos ensinamentos do yogui para se aprofundarem no assunto, esclarecerem dúvidas e enriquecer seus estudos, pois será apresentada uma visão científica e completa sobre ciência Ayurveda.
PROGRAMA
- Bases da Ayurveda e os doshas (vata, pitta, kapha)
- Doshas dominantes em cada hora do dia
- Como os doshas afetam a digestão
- Desequilíbrios dos doshas e sintomas
- Como o estilo de vida afeta vata, pitta e kapha
- Como vata, pitta e kapha se manifestam no corpo
- Como equilibrar os doshas do ponto de vista físico e mental
- Alimentação adequada para equilibrar os doshas
- Passo-a-passo de técnicas Dinacharya para cada momento do dia
- Receitas ayurvédicas da rotina Dinacharya
Venha com roupa confortável e traga seu matt (se possuir).
DATA: 06 de dezembro de 2018 (quinta-feira)
HORA: 09:00h às 13:00h
LOCAL:Matsubara Hotel (R. Coronel Oscar Porto, 836 – Paraíso)
Colaboração: R$ 190,00 (pagamento via depósito bancário)
Inscrições antecipadas:
yogashrivivekbrasil@gmail.com / (11) 953 590 170
Programação completa:
VIVEK YOGA FESTIVAL . São Paulo, 4 a 9 de dezembro
Consultas privadas de Gestão de Stress ou de Renovação da Memória Celular com agendamento prévio.
