Neste encontro, a Coach de Shri Vivek Yoga e terapeuta ayurvédica Babi Minamoto convida um pequeno grupo de participantes em uma confortável casa na natureza, para um fim de semana de convívio saudável, baseado nos princípios de Shri Vivek Yoga & Ayurveda.
Uma proposta desenhada com exclusividade para quem está precisando de inspiração para incorporar hábitos saudáveis no seu dia-a-dia, repor a energia e melhorar o estilo de vida.
Próxima edição: carnaval 2018 – 10 a 14 de fevereiro
Além da prática diária de Yoga, os convidados têm a oportunidade de aprender de perto os segredos da alimentação ayurvédica e de experimentar uma rotina completa de bem-estar, necessária para compensar o cansaço gerado pelos compromissos profissionais.
- Prática de yoga
- Alimentação vegetariana, com receitas práticas
- Exercícios de respiração e meditação
- Workshop de auto-massagem
- Técnicas de relaxamento mental
- Dicas de saúde personalizadas
- Interação com a natureza
O encontro inicia no sábado e termina na quarta-feira de cinzas. Chegada opcional na sexta-feira a partir das 17:00h e ainda há a possibilidade de estender a estadia até o domingo.
LOCAL
Do alto do Morro, com vista deslumbrante, estaremos hospedados em quartos super confortáveis, na charmosa Casa do Morro, que está localizada num ponto especial do litoral: no Morro, entre as lindíssimas Praias de Barra do Una e Juquehy. Num condomínio de apenas 7 casas, desfrutarmos de privacidade total, cercados pela Mata Atlântica, a 15 minutos da praia e com uma maravilhosa vista para o mar.
ANFITRIÃ
Babi Minamoto é coach de Shri Vivek Yoga formada pelo Nirpeksh Sannyas Ashram (Índia), terapeuta ayurvédica e produtora cultural. Responsável pelo Yoga Shri Vivek Brasil, coordena programas de Gestão de Stress em empresas e tudo o que ensina é um reflexo do estilo de vida que leva.
“Neste encontro estilo “petit comité”, estarei compartilhando as práticas que utilizo no meu dia-a-dia para manter o equilíbrio do corpo, das emoções e a paz de espírito, aonde quer que eu esteja.”
+ DETALHES E INSCRIÇÕES:
(11) 953 590 170
Veja como foram as edições anteriores
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