“Jay Guru Dev”
Yoga Shri Vivek Brasil apresenta
Quando se trata de relacionamentos, muitos já passaram por sensações boas e ruins. Se são boas, quando elas deixam de existir, sofremos. E se são ruins, por que custa tanto se esforçar para melhorá-las?
Não apenas relações de casais, mas todos os tipos de relações (família, trabalho, amizades, e até com desconhecidos) vêm acompanhadas de incômodos, ciúme, inveja, apego, expectativas… a vida se torna um stress e isso impede de desfrutarmos os momentos.
O que fazer para se libertar de todos esses condicionamentos e melhorar as relações?
Para que uma relação seja satisfatória, é preciso saber coordenar com o outro. E saber coordenar com o outro é uma arte que pode ser aprendida.
Em nossa vida temos três tipos de relações:
- com nosso corpo (trabalhamos através da Yoga)
- com nossa mente (através de Vedanta)
- com os outros (através de Tantra).
Quando alguma das três relações não vai bem, isso afeta as outras. Por exemplo, se a minha relação com alguém não está bem, a relação com minha mente e com meu corpo será afetada. Isso acontece com todos os tipos de relações e afeta o nosso bem estar em geral.
É possível estabelecer relações satisfatórias (mesmo quando há diferenças), se estamos dispostos a aprender a coordenar e comunicar com o outro. Isso requer um trabalho profundo de autoconhecimento que seja capaz de romper os nossos condicionamentos (projeção de que o outro é o responsável pela minha felicidade, ou infelicidade).
Relacionar-se é uma arte, uma ciência que envolve sabedoria nas 3 dimensões.
Neste retiro trabalharemos nas 3 dimensões da relação através de várias técnicas de Yoga, Vedanta e Tantra, aplicadas segundo a sabedoria de Shri Vivek Yoga, para aprender a se expressar, solucionar os conflitos, melhorar a comunicação e viver em harmonia.
“A vida é o alinhamento entre o corpo, a mente e os demais”
Shri Guruji Swami Vivekananda
PROGRAMAÇÃO
Nossa programação envolve diferentes técnicas de Shri Vivek Yoga Integral:
- Posturas e movimentos
- Respirações
- Canto de mantras
- Auto-massagem
- Alimentação consciente e vegetariana
- Compreensão
- Ser consciente dos pensamentos
- Aprender a eleger os pensamentos
- Aprender a conectar consigo mesmo e se escutar
- Ver como nos apegamos e aprender a sair do apego
- Perguntas e respostas para melhorar o trato com a mente
- Aprender a viver espontaneamente
- Compartilhar com a natureza
- Meditação
- Receber energia de um Mestre auto-realizado
Para participar, não é necessário ter experiência prévia com yoga. Praticantes e não praticantes interessados na experiência e em melhorar sua vida cotidiana são bem-vindos.
DIAS E HORÁRIOS
O retiro começa no sábado 2/dez às 10h00 e termina no domingo 3/dez às 16h00.
HOSPEDAGEM
Estaremos hospedados em quartos aconchegantes, num Santuário Sagrado da Natureza. O Espaço Natureza Arco-Íris está localizado no município de São Roque, a apenas 40 Km de São Paulo, num clima fresco de montanha, silencioso e cercado de belas paisagens. São 35.000 m2 de amplos gramados, lago, mata virgem e jardins.
QUEM PODE PARTICIPAR?
Todas as pessoas são bem-vindas: praticantes e não praticantes de yoga, terapeutas, executivos, psicólogos e todos aqueles que desejam melhorar o estilo de vida. Não é necessário ter experiência prévia em yoga e meditação.
+ DETALHES E INSCRIÇÃO
yogashrivivekbrasil@gmail.com ou (11) 953 590 170
CONFIRA A NOSSA AGENDA DE ATIVIDADES – 29/nov a 6/dez