2 e 3/dez – “A arte de se relacionar” – Retiro de Yoga na Natureza

“Jay Guru Dev”

Yoga Shri Vivek Brasil apresenta

Quando se trata de relacionamentos, muitos já passaram por sensações boas e ruins. Se são boas, quando elas deixam de existir, sofremos. E se são ruins, por que custa tanto se esforçar para melhorá-las?

Não apenas relações de casais, mas todos os tipos de relações (família, trabalho, amizades, e até com desconhecidos) vêm acompanhadas de incômodos, ciúme, inveja, apego, expectativas… a vida se torna um stress e isso impede de desfrutarmos os momentos.

O que fazer para se libertar de todos esses condicionamentos e melhorar as relações?

Para que uma relação seja satisfatória, é preciso saber coordenar com o outro. E saber coordenar com o outro é uma arte que pode ser aprendida.

Em nossa vida temos três tipos de relações:

com nosso corpo (trabalhamos através da Yoga)
com nossa mente (através de Vedanta)
com os outros (através de Tantra).

Quando alguma das três relações não vai bem, isso afeta as outras. Por exemplo, se a minha relação com alguém não está bem, a relação com minha mente e com meu corpo será afetada. Isso acontece com todos os tipos de relações e afeta o nosso bem estar em geral.

É possível estabelecer relações satisfatórias (mesmo quando há diferenças), se estamos dispostos a aprender a coordenar e comunicar com o outro. Isso requer um trabalho profundo de autoconhecimento que seja capaz de romper os nossos condicionamentos (projeção de que o outro é o responsável pela minha felicidade, ou infelicidade).

Relacionar-se é uma arte, uma ciência que envolve sabedoria nas 3 dimensões.

Neste retiro trabalharemos nas 3 dimensões da relação através de várias técnicas de Yoga, Vedanta e Tantra, aplicadas segundo a sabedoria de Shri Vivek Yoga, para aprender a se expressar, solucionar os conflitos, melhorar a comunicação e viver em harmonia.

“A vida é o alinhamento entre o corpo, a mente e os demais”

Shri Guruji Swami Vivekananda

PROGRAMAÇÃO

Nossa programação envolve diferentes técnicas de Shri Vivek Yoga Integral:

Posturas e movimentos
Respirações
Canto de mantras
Auto-massagem
Alimentação consciente e vegetariana
Compreensão
Ser consciente dos pensamentos
Aprender a eleger os pensamentos
Aprender a conectar consigo mesmo e se escutar
Ver como nos apegamos e aprender a sair do apego
Perguntas e respostas para melhorar o trato com a mente
Aprender a viver espontaneamente
Compartilhar com a natureza
Meditação
Receber energia de um Mestre auto-realizado

Para participar, não é necessário ter experiência prévia com yoga. Praticantes e não praticantes interessados na experiência e em melhorar sua vida cotidiana são bem-vindos.

DIAS E HORÁRIOS

O retiro começa no sábado 2/dez às 10h00 e termina no domingo 3/dez às 16h00.

HOSPEDAGEM

Estaremos hospedados em quartos aconchegantes, num Santuário Sagrado da Natureza. O Espaço Natureza Arco-Íris está localizado no município de São Roque, a apenas 40 Km de São Paulo, num clima fresco de montanha, silencioso e cercado de belas paisagens. São 35.000 m2 de amplos gramados, lago, mata virgem e jardins.

QUEM PODE PARTICIPAR?

Todas as pessoas são bem-vindas: praticantes e não praticantes de yoga, terapeutas, executivos, psicólogos e todos aqueles que desejam melhorar o estilo de vida. Não é necessário ter experiência prévia em yoga e meditação.