26/MAI – Yoga & Ayurveda para o controle da ansiedade

“Jay Guru Dev”

O ritmo da vida moderna induz o aumento da ansiedade nas pessoas.

Insônia, angústia, falta de concentração e de paciência, nervosismo, compulsão por comer… são alguns sintomas da ansiedade que comprometem a saúde do corpo, as decisões, as relações e o trabalho.

Muitas pessoas têm recorrido a ansiolíticos como solução para estes problemas. Estes medicamentos podem ajudar no momento de crise, mas, além de terem efeitos colaterais, não curam.

Um estado relaxado é quando estamos dispostos a fazer tudo, sem stress. Para atingir esse estado, Shri Vivek Yoga realiza um trabalho completo, que atua nas 3 dimensões do ser humano: física, emocional e energética.

Neste workshop explicaremos as causas da ansiedade e praticaremos técnicas de Shri Vivek Yoga & Ayurveda que ajudam a relaxar o corpo, acalmar o sistema nervoso e equilibrar a energia, para poder desfrutar mais da vida.

Não é necessário ter experiência prévia com yoga para poder participar. Pessoas de qualquer idade que desejem aprender a relaxar e melhorar o seu estado mental são bem-vindas.

 

DIA: 26 de maio (sexta-feita)

HORA: 19:00h às 21:30h

LOCAL: Núcleo de Yoga Ganesha – R. Ferreira de Araújo, 449, Alto de Pinheiros – SP.

CONTRIBUIÇÃO: R$ 180,00

 

Inscrições antecipadas:

info@nucleodeyogaganesha.com.br ou Tel. (11) 3819-3283

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