“Jay Guru Dev”
Vivemos numa época em que fazemos muitas coisas e não temos tempo para cuidar de nós mesmos. Os afazeres se acumulam, a saúde fragiliza e as relações ficam comprometidas.
Nos sentimos sempre cansados e com a sensação de que sempre falta algo… Por falta de energia, não tomamos as decisões corretas e entramos num ciclo vicioso.
Quando dizemos que não temos energia, não é que não a temos. É que em algum ponto a energia está bloqueada e não flui.
Nossa proposta é realizar uma viagem para dentro de nós mesmos.
Cuidando de nós mesmos, estaremos também cuidando do outro e das nossas relações. E aqui é onde ativamos a nossa ENERGIA (prana) e a VIDA começa a fluir!
Neste encontro trabalharemos com técnicas de Shri Vivek Yoga para ajudar no processo de interiorização, resgatar o contato com o corpo, relaxar e ser consciente das escolhas que temos feito em nossa vida.
- Cuidado com o corpo (yoga, massagem ayurvédica, respiração, alimentação vegetariana)
- Esvaziar a mente (interiorização, mantras, exercícios na natureza, meditação)
- Equilibrar nossa energia (compreensão, identificar as insatisfações, rever hábitos, solução de conflitos pessoais e profissionais)
Shri Vivek Yoga é uma ciência completa, que oferece cuidados nas 3 dimensões (física, psíquica e energética), e por isso nos ajuda a reestabelecer o nível de energia que precisamos para viver em equilíbrio.
A sabedoria é transmitida por um ser realizado vivo (Mestre Shri Guruji Swami Vivekananda) e seu discípulo direto (yogui Jivan Vismay), através da Coach de Shri Vivek Yoga (acharya Prerna).
Não é necessário ter experiência em yoga ou meditação. É um estilo de vida acessível a todos que querem incorporar bons hábitos e viver melhor .
“Respeite a si mesmo” – Shri Guruji Swami Vivekananda –
DATA: 18 e 19 de junho de 2016 (sábado e domingo) – opção de chegada na sexta, 17/6.
HORA: iniciaremos no sábado às 10h00 e finalizaremos no domingo às 16h00
LOCAL: Pousada Fazenda Maristela – Tremembé/ SP
BABI MINAMOTO (acharya Prerna)
Coach de Shri Vivek Yoga Integral formada pelo Nirpeksh Sannyas Ashram (Índia), Especializada em Massagem Ayurvédica, Reiki e Alimentação Energética pelo Centro Shri Vivek Yoga (Barcelona), Consultora e Terapeuta de Programas de Qualidade de Vida. Coordena o curso de formação de Coach de Yoga no Brasil e o projeto Yoga & Ayurveda Experience.
“Meu trabalho reflete o estilo de vida que levo, e isso eu compartilho com todos”.
O LUGAR
O retiro será na Fazenda Maristela, um santuário sagrado da natureza, numa região de rara beleza, uma área de Mata Atlântica aos pés da Serra da Mantiqueira, no município de Tremembé, a 150 km de São Paulo. Possui um clima fresco, silencioso e cercado de belas paisagens. São 2500 hectares, chegando até as margens do Rio Paraíba. A fazenda possui cachoeira, trilhas para caminhadas, bicicletas, passeio à cavalo, piscina, sauna seca, quadra poliesportiva, quadra de tênis, campo de futebol gramado e conta com monitores para crianças.
HOSPEDAGEM
Estaremos hospedados em quartos confortáveis e aconchegantes, para quem quer deixar a correria da vida urbana de lado e desfrutar da paz e tranquilidade do ambiente natural.
VALOR POR PESSOA
Os valores abaixo incluem hospedagem (1 noite), alimentação completa e atividades do retiro.
- Quarto duplo ou triplo – 2 X R$ 350,00 (total R$ 700,00) OU 3 x R$ 250,00 (total R$ 750,00)
- Quarto individual – acrescentar R$ 200,00 na 1a parcela
Caso deseje chegar na sexta-feira após 17h, acrescentar R$ 135,00 na 1a parcela (crianças R$ 30,00). Este valor dará direito a mais uma noite de hospedagem, ao jantar da sexta e ao café da manhã do sábado.
Vencimentos:
- 1a parcela: no ato da inscrição via depósito bancário, para garantir a vaga
- 2a parcela: 10 de junho
- 3a parcela: cheque para 10 de julho, a ser entregue no primeiro dia do retiro
Valor para acompanhantes (sem atividades do retiro):
- Crianças de 0 a 3 anos: 2 X 125,00 (total R$ 250,00) – inclui berço, banheira e cadeira de alimentação
- Crianças de 4 a 11 anos: 2 X 245,00 (total R$ 490,00) – inclui monitoria das 8h00 às 20h00
- Adulto: 2 X R$ 270,00 (total R$ 540,00) ou R$ 3 X R$ 195,00 (total R$ 585,00)
INSCRIÇÅO
Para inscrever-se, preencha a FICHA DE INSCRIÇÃO e envie para o e-mail babiminamoto@gmail.com .
