18 a 20/MAR – Yoga & Ayurveda Experience

Praia de Juquehy  – SP    .     19 e 20 de março de 2016

Slide1com Babi Minamoto e Renata Yahn

Neste encontro, Renata Yahn e Babi Minamoto, idealizadoras do projeto, convidam um pequeno grupo de participantes (são apenas 9 vagas) em uma confortável casa de praia no litoral mais charmoso de São Paulo,  para um fim de semana de convívio saudável, baseado nos princípios de Shri Vivek Yoga & Ayurveda.

Além da prática diária de Yoga na paradisíaca praia de Juquehy, os convidados terão a oportunidade de aprender de perto os segredos da alimentação  ayurvédica e de experimentar uma rotina completa  de bem-estar, necessária para compensar o cansaço gerado pelos compromissos profissionais.

  • Prática de yoga
  • Alimentação vegetariana, com receitas práticas
  • Exercícios de respiração e meditação
  • Workshop de auto-massagem
  • Técnicas de relaxamento mental
  • Dicas de saúde personalizadas
  • Sessão de cinema
  • Interação com a natureza

Uma proposta desenhada com exclusividade para quem está precisando de inspiração para incorporar hábitos saudáveis no seu dia-a-dia, repor a energia e melhorar o estilo de vida.

O encontro inicia na sexta-feira (18/3) a partir das 18h00 e termina no domingo (20/3) às 16h00.

 

HOSPEDAGEM

Do alto do Morro, com vista deslumbrante, estaremos hospedados em quartos super confortáveis, na charmosa  Casa  do Morro, que está localizada num ponto especial do litoral: no Morro, entre as lindíssimas Praias de Barra do Una e Juquehy. Num condomínio de apenas 7 casas, desfrutarmos de privacidade total, cercados pela Mata Atlântica, a 15 minutos da praia e com uma maravilhosa vista para o mar.

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ANFITRIÃS

Slide1Babi Minamoto é coach de Shri Vivek Yoga formada pelo Nirpeksh Sannyas Ashram (Índia), terapeuta ayurvédica e produtora cultural. Responsável pelo Yoga Shri Vivek Brasil, coordena programas de Gestão de Stress em empresas e tudo o que ensina é um reflexo do estilo de vida que leva.

“Neste encontro estilo petit comité, estarei compartilhando as práticas que utilizo no meu dia-a-dia para manter o equilíbrio do corpo, das emoções e a paz de espírito, aonde quer que eu esteja.” 

 

Slide1Renata Yahn  é idealizadora da revista eletrônica colaborativa Nowmastê. Aprender, viajar, transformar e divulgar assuntos por uma vida mais consciente e feliz faz parte da sua missão.

“Quando a gente conhece algo bom, tem vontade de compartilhar. O trabalho da Babi Minamoto é fantástico e me inspirou a abrir este espaço, proporcionar uma vivência especial de Shri Vivek Yoga & Ayurveda e compartilhar momentos de conexão. Namastê!”

 

+ DETALHES E INSCRIÇÕES:

(11) 953 590 170 / (11) 996 672 133

babiminamoto@gmail.com  /renata@nowmaste.com.br

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