20 e 21/9 – Retiro YOGA & ALIMENTAÇÃO: “Renovando hábitos”

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A mudança de estação é um momento apropriado para iniciar novos projetos e deixar florescer hábitos que sustentam uma vida mais viva.

Um fim-de-semana dedicado a despertar os sentidos, alimentar-se bem e refletir sobre os hábitos do dia-a-dia. Através de técnicas de Shri Vivek Yoga e uma alimentação cuidadosamente elaborada, aterrisamos no nosso corpo e nos tornamos conscientes da causa dos nossos conflitos. Uma experiência para desintoxicar o corpo e a mente.

 

NOSSA PROPOSTA

Oferecer atividades que  ajudem aqueles que necessitam renovar hábitos para melhorar a qualidade de vida, levando em conta o ritmo da vida moderna:

– Prática de yoga, meditação, dicas de alimentação viva, interação com a natureza, workshop de yoga & massagem ayurvédica.

– Atividades de compreensão baseadas em Shri Vivek Yoga para ajudar na desintoxicação física e mental, facilitando o processo de renovação de hábitos.

 

QUANDO

O retiro iniciará  no sábado (20/9) às 08h00 e terminará no domingo (21/9) após o almoço. Opção de chegar na sexta (19/9) para sessões de massagem ayurvédica individual.

 

O LUGAR / HOSPEDAGEM

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O retiro será realizado no Sítio Girassol, localizado a 30 minutos de São Paulo (próximo a Santana do Parnaíba), num espaço natural rodeado de verde, nascentes, banheira natural,  ideal para sair da rotina, estar em silêncio ou simplesmente descansar. Acesso pelo km 42 da Rodovia Castelo Branco.

Estaremos alojados em quartos  confortáveis, com banheiros amplos e coletivos. Ambiente aconhegante e familiar, proporcionando aos participantes toda a comodidade para descansar e aproveitar a natureza.

 

ALIMENTAÇÃO

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A alimentação será funcional, orgânica, sem glúten, sem lactose, baseada na culinária viva.

A chef Leila D escolhe ingredientes orgânicos e faz combinações super criativas aplicando todo o seu conhecimento de alimentação eco-gastronômica. Dentre as atividades  do retiro, os participantes terão a oportunidade de aprender algumas receitas e dicas de alimentação.

 

A QUEM SE DESTINA

Qualquer pessoa que esteja em busca de descobrir novos caminhos de saúde para desintoxicar e melhorar sua qualidade de vida. Não é necessário ter experiência com yoga e meditação para poder participar.

 

TERAPEUTAS

BABI E LEILA_BAIXA Babi Minamoto

Coach de Shri Vivek Yoga Integral formada pelo Nirpeksh Sannyas Ashram (Índia), Especializada em Massagem Ayurvédica, Reiki e Alimentação Energética pelo Centro Shri Vivek Yoga (Barcelona), Consultora e Terapeuta de Programas de Qualidade de Vida. Viveu e trabalhou em Barcelona, onde conheceu o  Yogui indiano Jivan Vismay e montou seu primeiro studio de yoga. Viajou dando cursos na Suiça e Inglaterra. É responsável pela introdução de Shri Vivek Yoga no Brasil, onde se dedica ao curso de formação de Coach de Yoga,  Massagem Ayurvédica, Yoga, consultas de Alimentação e  de Terapia Integral.

Leila D

Chef de cozinha, artista da culinária saudável e vegetariana há 20 anos, desenvolve sua própria pesquisa alimentar dentro da gastronomia funcional. Traz as experiências de viver e estudar em outros países como Japão, França, Alemanha e Estados Unidos (NY, onde iniciou o interesse pela culinária viva). Atua como como personal chef, educadora alimentar, consultora, realiza eventos que promovam a alimentação orgânica e a qualidade de vida. Idealizadora e realizadora do Festival de Gastronomia Orgânica de São Paulo, que promove a culinária evolutiva e novas práticas de atitude alimentar.

 

VALOR

R$ 872,00 à vista

ou

2 X R$ 480,00

 

O valor inclui:

– Hospedagem (1 noite) em quarto e banheiro coletivo (consulte-nos para quartos individuais)

– Alimentação completa

– Todas as atividades do retiro

É necessário realizar o pagamento

Obs.:

– Caso deseje chegar na sexta-feira (19/9), adicional de R$ 90,00 (1 noite + jantar + café-da-manhã)

– Quarto individual adicional de R$ 150,00 por noite.

– Transporte – organizaremos carona solidária para otimizar o deslocamento.

– Massagem Ayurvédica individual  (opcional): R$ 120,00 – disponibilidade para sexta e domingo à tarde.

 

INSCRIÇÕES E DETALHES:

babiminamoto@gmail.com

(11) 982 794 999 / 953 590 170

Solicitar ficha de inscrição

facebook.com/YogaShriVivekBrasil

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