Um retiro de 4 dias intensos para cuidar da sua saúde física, emocional, mental e espiritual.
Um programa cuidadosamente desenhado que combina vivências contemplativas na natureza, práticas de Yoga e meditação, massagem ayurvédica, palestras e bate-papos com especialistas sobre saúde integral, atividades terapêuticas para a evolução emocional, experiências artísticas… e tudo isso com uma alimentação desintoxicante, deliciosa, curativa e nutritiva!
Sobre a alimentação:
A alimentação é funcional, orgânica, sem glúten, sem lactose, baseada na culinária viva e ayurvédica. Nosso propósito é gerar um descondicionamento no corpo físico, criando um espaço para que o organismo possa ser nutrido com uma dieta que respeita as preferências pessoais, ao mesmo tempo que acentua a vibração saudável dos doshas*, potencializando a eliminação das toxinas acumuladas com o dia-a-dia. A ideia é que ninguém deve passar fome e que o emagrecimento (se houver) é a consequência natural de uma dieta saborosa e saudável e que usa as tecnologias atuais para estimular a desintoxicação. A chef Leila D escolhe ingredientes orgânicos e faz combinações super criativas aplicando todo o seu conhecimento de alimentação eco-gastronômica.
Algumas das opções de vivências e práticas são: sauna terapêutica, caminhada em silêncio com banho de cachoeira, massagem ayurvédica, práticas de yoga, meditação, palestras para o auto-conhecimento, ateliê de artes (argila e mandala), oficina de culinária detox, roda de diálogo à luz da CNV (Comunicação Não-Violenta), celebração do Solstício de Inverno com fogueira, momento coaching com planejamento e tempo de ócio-conectivo para você descansar na rede, ler ou conectar com a natureza deslumbrante do Espaço Terra Luminous!
Cuidamos para que no Espaço Terra Luminous ninguém seja obrigado a fazer as atividades propostas. Faz parte dos valores da Casa que tudo seja uma escolha consciente e o que oferecemos são sugestões variadas para que a experiência no Terra Luminous seja a mais transformadora possível, acolhendo amorosamente as escolhas de isolamento, silêncio e descanso.
Os princípios da Ayurveda e da Culinária Viva serão os fundamentos que nos guiarão nessa jornada rumo à saúde integral.
Inscrições abertas – formulário no link abaixo:
https://docs.google.com/forms/d/1O3YSKoRpFfTisYJFinZ-VA3AAh2O5g9i_W99m2y28kI/viewform
Informações: spa@terraluminous.eco.br ou com Fabi Maia (11) 98149.6913
Coordenação e Curadoria:
Leila D
Babi Minamoto
Fabiana Maia
Terapeutas convidados: Ric Celidonio, Diogo Di Napoli e Rafael Maia Pereira Oliveira
Para os que querem fugir dos jogos da Copa em São Paulo, nos consulte sobre os valores para chegar mais cedo no dia 18 e sair apenas no dia 23 ou 24 de junho.
Sobre os terapeutas:
Babi Minamoto
Coach de Shri Vivek Yoga formada pelo Nirpeksh Sannyas Ashram (India), especializada em
Massagem Ayurvédica e Alimentação Energética pelo Centro Shri Vivek Yoga (Barcelona,
Espanha), Consultora de Programas de Qualidade de Vida e Prevenção de Stress.
Graduada em Administração de Empresas (Unifacs), pós-graduada em Gestão de Meio Ambiente (USP) e em Comunicação Corporativa (ESPM).
Leila D
Chef de cozinha, artista da culinária saudável e vegetariana a 20 anos, desenvolve sua própria pesquisa alimentar dentro da gastronomia funcional, traz em seu trabalho todas as experiências de viver e estudar em outros países como Japão, França, Alemanha e Estados Unidos, NY onde iniciou o interesse pela culinária viva. Desenvolveu cardápios para grandes eventos como Natura Nós e SWU, atua como como personal chef, educadora alimentar, consultora, realiza eventos que promovam a alimentação orgânica e a qualidade de vida.
Idealizadora e realizadora do Festival de Gastronomia Orgânica de São Paulo, hoje em sua quinta edição, tem como proposta oferecer ao seu público um novo conceito de alimentação o “Corpo Sustentável” uma nova atitude alimentar.
Fabi Maia
Atua há 16 anos como Psicoterapeuta, Coach e Pesquisadora da evolução da consciência, além de se considerar uma “restauradora de pontes relacionais”, apoiando pessoas e grupos em transição, transformação, empoderamento e evolução. Procura tecer o encontro mágico da“ciência” com as tradições ancestrais do Oriente e do Ocidente. É formada em Psicologia na PUC-SP, com pós em Psicologia Junguiana pela PUC- RJ. A plataforma central de sua pesquisa e prática se baseia na CNV (Comunicação Não-Violenta) que faz parte de sua vida desde 2007. É a visionária, anfitriã e uma das cuidadoras do Espaço Terra Luminous em Juquitiba – SP.
Contribuição financeira até 05/06 = R$ 2.300,00
após 06/06 = 2.700,00 em até duas vezes
Desconto especial para casais!
O valor contempla:
Check-in dia 18/06 (quarta-feira) a partir das 16h00 e check-out dia 22/06 (domingo) até às 18h00
* hospedagem nos 4 dias em quarto duplo (para quarto individual nos consulte sobre as condições).
* todas as refeições
* massagem ayurvédica
* todas as vivências/atividades
* acompanhamento individual dos terapeutas
O transporte de ida e volta fica como responsabilidade dos participantes. Podemos indicar taxis e vans, se for de interesse. Um sistema de carona solidária será organizado.
Inscrições abertas – INSCREVA-SE
Informações: spa@terraluminous.eco.br
